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女人更年期要持续多久?

时间:2020-12-02 02:29:11 /人气:904 ℃
女人更年期要持续多久?

女性更年更年期要期综合不一样的,大多数女始,2113持续10~15年。在5261这一时期,由于卵巢功能减退,4102引起植物神经功能紊乱,从而90%以上1653的妇女都会出现一系列程度不同的症状——称为更年期综合征,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等。
指导意见:
第一,平时合理安排时间,充足休息,规律饮食,吃豆制品,吃水果蔬菜;
第二,做一些感兴趣的事情,调节身心,充实生活,摆脱烦躁的困扰;
第三,若是更年期症状严重的,可口服金巢安调理一下,每天2袋,7天左右就可得到明显的改善,坚持吃还可保养卵巢,延缓女性衰老。



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